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| 産婦人科医対馬ルリ子氏と美容家吉川千明氏の対談 |
対馬ルリ子氏の好きな表現
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| 閉経時期は昔も今も同じ。が、その後の人生が長い。また妊娠回数が減ったので月経回数が一生で500回もある。 |
女性ホルモンにはエストロゲン
プロゲステロンがある |
月経で女性の体はリセットする |
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| 男性ホルモンはゆっくりと減少 |
卵細胞が41歳以降激減 |
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コレステロールの上昇も
女性ホルモンが関係している |
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吉川千秋氏の更年期対策歴史 |
漢方薬は貧血、疲れ気味の処方 |
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脳は脂質でできており、
良質のオイルを摂り、認知症予防 |
「脳はだまされやすい、
だまして美しく生きる！」
と両氏からのアドバイス |
「幸せな人ほど長生き」は
論文で発表されている |
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休憩中の軽食
アンチエイジングプレート |
抗酸化食材を使用、特に鮭
（養殖鮭多いですが、には触れず） |
富士フィルムのアスタリフト
ヒトナノ成分、高濃度、高吸収
新製品開発話を30分聞く |
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視線の先、
人はこのようなところを見る |
シャンデリア |
本日いただいたもの、アスタリフトは試供品でなく9000円を超える |
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| 有名なイタリアチョコ |
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ペニンシュラ長野の水、
友人から
の徳島土産 |
