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べにや長谷川商店さんとのコラボレーション企画  お豆の魅力 <炊きかた、食べかた、楽しみかた>
講師:べにやビズ代表 長谷川清美氏  (2017年3月)

第87+7回 キッチンガーデンクラブ例会

 

今日豆など

 

壁の飾り

紅しぼり ビルマ 黒千石大豆、虎豆
白花豆 浸水した段階ではしわしわ、
茹でるとツルン
フィスラー圧力鍋で7分圧
α化してもちもち、糊化する
もったいない豆 馬のかみしめ、大袖の舞、間作
硬めに茹でて蒸らす
馬のかみしめ(山形長井)、
大袖の舞(北海道)
間作大豆 大豆、茹でると泡…サポニン 落とし蓋
蓋をして茹でる もったいない金時
色ムラがあるとB級になってしまう
戻す時間は夏6時間、冬7-8時間
熱湯であれば3時間 戻さずに煮る方法あり、味が濃くなる
豆の味を残したい時は戻さない
馬のかみしめ、大袖の舞、間作 いわきの青大豆の納豆 藁に入っている
たっぷりの藁 皆さん、必死 洗っただけの切干大根を加える
納豆、豆 馬のかみしめ、大袖の舞、間作  
もったいない豆MIX きれい  
もったいない金時はあんこに 盛り付け  
こんにゃく田楽用の味噌 ココアまぶしあんこ  
ディル いただきます  
茹でた豆、本来の味を味わう 豆腐マヨネーズ和え 豆のスパイススープ
  納豆和え あんこのココアまぶし
自家製こんにゃく 味噌 参加者の道明寺

 
豆餅など 味噌をつけて  

質問タイムあり
茹でる時に0.3-0.5の塩、また砂糖は浸透圧を利用、水分を出させるもの

豆を茹でる時は小間切れタイムを使うこと、「豆を煮るならバカにやらせろ」
豆とは主菜、副菜、スイーツまでできる万能選手

皮なし豆は浸水せず

ひよこ豆豆腐はミャンマーにあり、

フランスルピュイ産レンズ豆人気

茹でた豆の保存方法、パックしたまま平たくして冷凍、冷凍臭が出るので半年以内に使い切る。ピューレ、あんこにして冷凍。

大豆:乾煎りして保存。虫がつかない、戻す必要がない。

虫がついてしまったら…、天日干しして洗う。浮いてきたのは×。

煮豆、砂糖を入れたら火をいれない。

豆はタネなので半煮えだと毒あり、最低15分は火を入れる。

出版の本

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